1、孩子吃零食应适可而止，每天最多不超过2次，注意正餐前半小时至一小时不让孩子吃零食，以免影响主餐的食量。

2、正餐时吃，鸭头下多些辅材，消遣时吃就干脆啃鸭头啃到过瘾，不管是什么时候以什么目的来吃鸭头，最关键的是一个啃字。

3、方法对温州航空食品实业公司的供机食品：正餐冷荤、正餐水果和点心面包，进行卫生监督检验。

4、韩国食物有许多正餐以外的附加菜。最受欢迎的有青豆汤，炖牛肉，鱼，韩国泡菜以及一些清蒸的蔬菜。

5、无论是正餐还是周末晚餐，这些数码餐垫都能带来惊喜或用餐时的话题。

6、在正餐之间可以食用一个水果，一块脱脂乳酪，一份果冻或一杯酸牛奶。

7、【减肥绝招】早餐前喝咖啡能少吃1/4食物；上卫生间之前喝一杯酸梅汁，能有效排出毒素；多喝水是减肥的关键；早餐和午餐之间吃些花生；中午吃发酵食物更有饱胀感；喝杯浓茶让饭量减少35%；给食物多加些调味品；正餐加点辣椒；用乌龙茶来放松；椰子当餐后甜点。注意小小细节，让你快乐减肥！

8、短短的十几年，澳拜客迅速发展成为全球规模庞大的西餐正餐集团，在世界各地已成功地开设了近千家连锁餐厅，平均每星期都有新的连锁店投入运营。

9、有人把它当作一道开胃菜，也有人不吃米饭，就吃担担面当正餐。

10、刚刚只不过是小试锋芒,正餐才刚开始,不甘心失败的突骑施人再次发动猛烈的攻势。