1、我吃胡萝卜素,这老有营养了!刚才我不是没看见苹果吗?
2、番茄中大量含有一种类胡萝卜素即番茄红素,其所发挥的作用不可小觑.
3、胡萝卜素可有效抵御紫内线的辐射,对夏季的肌肤颐养有很大的益处.
4、【消灭肚腩4妙招】①吃橙色果蔬:橙色果蔬富含维生素c和β-胡萝卜素,避免腹部脂肪堆积;②补充硒:硒可抗癌,还能降低腹部肥胖发生率;③多吃鱼和蛋:吃鱼和蛋等优质蛋白易产生饱腹感;④吃合适的脂肪:多吃橄榄油、亚麻籽油,少食含反式脂肪的食物如人造奶油。
5、【你知道你缺啥维生素吗?】1、眼干涩:缺维生素a、胡萝卜素;2、口臭:缺维生素B6、锌;3、牙齿不坚固:缺维生素a、钙、铁;4、唇干燥、脱皮:缺维生素a、B2;5、贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸;6、易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6;7、脱发多、头皮屑多:缺维生素a、B6、锌、钙。
6、甜柿鲜果营养价值极高,含有大量胡萝卜素、维生素c、及碘、钙、磷、铁等矿物元素,享有“果中至品”之誉。
7、而有些老年人白眼球上脂肪较多,或吃了抗疟疾药“阿的平”,或由于血液中胡萝卜素增加,眼睛也可能发黄,但不是“黄疸”。
8、牛蒡,又名恶实、牛蒡子等,含菊糖、纤维素、蛋白质以及多种维生素和矿物质,胡萝卜素含量比胡萝卜高很多。
9、现代药理研究显示,绿豆里含有多种蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸等,还含有矿物质钙、磷、铁等。
10、由于温度高,对于金丝雀和朱雀、红点颏、红带雀、红玉雀等鸟要喂些富含胡萝卜素的蔬菜和西红柿,以增加羽色的深度。