1、健身房里,人们一会儿跑步一会儿做仰卧起坐,快乐的挥洒着汗水。
2、如果你每天都可以做100个仰卧起坐,你很快就会有六块肌.
3、爱德娜:仰卧起坐,女士们.躺下去.
4、勤劳锻炼,跑步瘦腿,仰卧起坐瘦腰。
5、你不能通过仰卧起坐减去腹部的赘肉.
6、小腹想减掉,可坚持慢跑,锻炼腰腹肌,屈腿运动妙,空踏自行车,方法也不错,如若不怕苦,练仰卧起坐,饭后揉揉腹,减少将军肚,祝身体苗条心情美妙!
7、幽默语录:1、姑娘不给我拉手,我就扯条绳子溜溜狗。2、我决定每天坚持仰卧起坐,晚上开始先仰卧,早上再起坐。3、每天喝一份鸽子汤,做一个爱好和平的人。
8、可以做一些负重练习进行一些热身,如俯卧撑,引体向上,仰卧起坐等。
9、独立的研究证明,那些健身器材无论获谁推许或多么昂贵,健美腹部效果绝不胜于传统的仰卧起坐。
10、时不时听见女性朋友苦于小肚子、萝卜腿,需要跑步仰卧起坐运动来减肚子、瘦小腿,所谓练哪里就减哪里。
