1、一寸土地一寸金，金子虽好难饱腹。土地是人类的命根，靠他生产粮食保生命。如今人们不珍惜，大片耕地建房屋。要知没有生存地，高楼大厦何人居？全国土地日，保护耕地，刻不容缓！

2、目前，一项新的研究显示中草药胡芦巴籽能够增加饱腹感并有降低食欲的作用。

3、可惜的是前面的菜已经让我接近饱腹，下次有机会，这道菜必定是一道非常好的开胃菜或头盘。

4、饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而抑制摄食中枢,降低人的食欲。

5、冬天易多吃发胖，有没有食物既美味又果腹呢？蘑菇易产生饱腹感，有助保持身材，还可预防便秘、肠癌和动脉硬化。多吃一些蘑菇，保持健康身材！

6、【消灭肚腩4妙招】①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含维生素c和β-胡萝卜素，避免腹部脂肪堆积；②补充硒：硒可抗癌，还能降低腹部肥胖发生率；③多吃鱼和蛋：吃鱼和蛋等优质蛋白易产生饱腹感；④吃合适的脂肪：多吃橄榄油、亚麻籽油，少食含反式脂肪的食物如人造奶油。

7、本人虽是经济适用男，爱心一颗可强身，柔情一片可养颜，甜言蜜语能饱腹，真诚善良抗严寒，重大日子表心愿验。最美的日子放心间，及时送上爱心表祝愿：愿你生日尽开颜，生活天天都新。

8、早餐喝什么？豆浆：适合怕胖，有高血糖或贫血的人。纯牛奶：一般人都适合，需要配主食，配坚果也不错。早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。粥类：需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。吃好早餐健康好！

9、【早餐吃鸡蛋到底好在哪里】1、补充优质蛋白质。2、增加饱腹感：为机体提供充足的蛋白质，延缓胃的排空速度。3、有助减肥：早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。4、提高记忆力。5、提高警觉性。

10、现代中国菜重视油炒,溢脂流香,份重量足,食客多求饱腹;现代日本料理重视水煮,自然清淡,原汁原味,不忌生冷,份轻量少,食客不求满腹。