1、【电脑族护眼秘笈】1.揉捏耳垂：点按耳垂中点，有空就多按按这个部位。2.每天做眼保健操，然后转动眼球，或双手掌心搓热，热敷眼睛。

2、大寒一到养生忙，我有秘笈与君享。早睡晚起放心上，舒展筋骨最应当。调养精神心欢畅，药膳进补不能忘。大寒祝福送君旁，身心愉快永安康。

3、平安夜之幸福秘笈：开心方可工作顺，好心方可有好报，健康方可得幸福，家和方可万事兴，平安方可全家乐。温馨提醒您今晚平安夜，幸福秘笈传一传，平安夜里保平安。

4、送你一本快乐秘笈：说别人喜欢听的话，做自己喜欢做的事；如果一定要辛苦，与其自寻烦恼，不如用快乐心情接受。祝你天天快乐！

5、旅行秘笈：爱心一颗，快乐一份，平安被一条，轻松伞一把，防晒霜一瓶，遮阳帽一顶，运动鞋一双，幸运包一个。这些我统统为你备好，只要你舒心出游，被平安，包幸运！旅行愉快哦，亲。

6、你是漂亮的女生，微笑是你的保养秘笈；你是聪慧的女生，思考是你的忠实伴侣；你是快乐的女生，包容是你的制胜法宝。女生节到了，愿你永远幸福美丽！

7、周阳摩挲着秘笈,欣喜不已,但忽然想到这部秘笈非鬼族或暗兽就无法修炼,意兴索然地说道:“可惜,秘笈虽好,我却无法修炼。

8、他望着两页白笺,一堆灰烬,呆呆出神,暗叹金蛇郎君工于心计,一至于斯,故意在秘笈中留下令人不解之处,诱使得到秘笈之人刻意探索,终于找到藏宝地图。

9、杨峰躲过重重追杀,带着自己的爱侣骆莹莹一起隐居到川藏边界,专研秘笈。

10、林宏再次点头鞠躬,取了身法秘笈,一路回到松翠苑,关上房门,将爆步的玉简放在一边,把那白色的玉瓶掏了出来。