1、阿胶是个宝，补血最重要，滋阴又润燥，对钙吸收好，美容养颜妙，理气补气效，开心乐逍遥。愿你吃吃身体健，美容又养颜，开心乐无边。

2、月初，天气变凉，专家建议饮食上可以多吃点牛羊肉类和莲子粥、枸杞等清补食品，可起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。祝健康！

3、同时从明日的气温来说最好以风栗和淮杞煲羊肉,它鲜美醇香可口,有养阳暖胃、滋阴补肾、温中暖下之功,为南方小寒时的应节汤饮,且男女老少皆宜。

4、【冬日十二款养生保健粥】1、红枣粥润肤养颜；2、白莲粥安神助眠；3、桂圆粥养心补气；4、薏仁粥醒脑散汗；5、百合粥润肺止咳；6、核桃粥乌发补肾；7、荷叶粥降压清脂；8、银耳粥滋阴润肺；9、山楂粥健脾养胃；10、赤豆粥利尿消肿；11、甘蔗粥生津和胃；12、枸杞粥明目补肝。

5、深秋来临天渐寒，腿脚保暖添衣衫，银耳百合入粥妙，滋阴养肺蜂蜜调，草木凋零秋愁扰，郊游登山聚欢笑，真挚情谊心头绕，牵挂祝福忘不了。愿快乐安康！

6、治宜滋阴补肾,用左归丸加女贞子、旱莲草、桑椹、制首乌。

7、粉葛陈皮蚝豉煲猪骨有滋阴养血、降火宁心之功,在春节期间进饮对虚火上升,牙痛咽疼、神经衰弱、消化不良等有辅助治疗作用。

8、平肝潜阳、滋阴养肾、解痉稳压、活血清滞。

9、红枣具有滋阴润燥、益肺补气的功效,如与银耳、百合、山药共同炖食,效果更好。

10、九月九酿新酒，好酒处在咱的手。好酒，喝了咱的酒，上下通气不咳嗽;喝了咱的酒，滋阴壮阳嘴不臭;喝了咱的酒，一人敢走青刹口;喝了咱的酒，见了皇帝不磕头。一四七，三六九，九九归一跟我走。张艺谋