1、上班族肩部放松运动：挺胸站立两脚平行同肩宽，双肩上下耸动；低头仰头左右转动头部，双肩做回环运动，助肩部放松。闲时多动动健康更长寿！

2、每次技术动作周期中,保持双手距离约同肩宽.

3、体型调整包括:肩宽、胸围、腰围、臀围、手长、身高.

4、他肩宽背大，脑袋方方。麻绳理工T恤里面的肌肉一檩子一檩子象被炉子烫抽巴了的塑料桶。

5、两足平行,足距同肩宽,目视前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。

6、转身离开：站好站好，现在是哈利波特魔法时间。马上开始练习：双脚分开至肩宽，右手紧握手机，高举过头，好，现在扯开嗓子大声念：赐予我妞吧，我是光棍！

7、站好站好，现在是见证奇迹的时刻。马上开始：双脚分开至肩宽，右手紧握手机，高举过头，好，现在扯开嗓子大声念：赐予我妞吧，我是光棍！

8、据了解,马俊仁所带来的3只母獒分别为:身高78公分,肩宽30公分,4岁的“玫瑰王”;1岁的铁包金系的“城运”和名叫“青玫瑰”的母獒。

9、马钰造像与孙不二造像均为侍立造型,马钰造像通高一点四米,肩宽零点三八米。

10、下蹲动作虽然简单,但也有一定讲究,下蹲时将两腿分开,略比肩宽,自然站立;脚尖的方向基本是倒八字形,以脚的第二趾方向为准。