1、【多吃坚果的益处】1、核桃：降低胆固醇。2、腰果:消除疲劳。3、碧根果(长寿果):补脑强身，有健脑益智作用。4、开心果:降血压。5、杏仁:防治糖尿病。6、松子：松子含丰富脂肪、棕榈碱、挥发油等，尤其适用于老年体弱、产后病后便秘者。

2、也就是说，花生，榛子，腰果，杏仁，核桃，胡桃，南瓜子，葵花籽以及您所能想到的其它种类的坚果和种子都对您的大脑有好处。

3、成份：杏仁、核桃、腰果、蓝莓、覆盆子、芝麻、自然风味，麦芽、蒸发的甘蔗汁、海盐。

4、然后撒上炸脆的乾葱头、腰果、无核提子乾和芫荽.

5、采用我国海南岛产腰果油制得的槚如果酚合成了高邻位热固性酚醛树脂，并对所合成的树脂的结均、固化条件、固化后树脂的性能进行了分析。

6、加入已筛均的面粉、奶粉、腰果碎，搓均成粉团，并分作两份，每份做成直径2.5厘米的长条，放入冰格雪两小时。

7、采用腰果壳油改性环氧酚醛树脂漆，对不经表面处理的聚丙烯塑料坯胎进行涂饰，具有良好的附着性、干性、硬度和光泽。

8、Iserloh最近准备了腰果鸡丁，并在最后加入芽甘蓝，对于这种与众不同的结合，她的评价是“非常棒。”。

9、采用一步环氧化法对腰果酚侧链进行氧化，其环氧化物与多元胺反应生成氨基腰果酚。

10、香干切条,西芹洗净切段;红尖椒切段;腰果炒至微微焦黄备用。