有壳的果实。
英nut;
干果的一种。果皮坚硬果实里只有一个种子，如栗子、橡子等。
坚定果断。
引晋•葛洪 《抱朴子·微旨》：“凡学道当阶浅以涉深由难以及易，志诚坚果无所不济。疑则无功，非一事也。”
泛指皮壳坚硬的干果。果实成熟后果皮木质而坚硬不裂开，内含种子称为「坚果」。如核桃、栗子。
坚定果决。
引《抱朴子·内篇·微旨》：「凡学道当阶浅以涉深由难以及易，志诚坚果，无所不济。」
坚果，是闭果的一个分类果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分一般都营养丰富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
根据权威机构研究得出：每周食用两次以上坚果能够降低人们患致命心脏病的风险这是美国医生健康研究项目的两万名男性医生消费坚果的特点进行调查后的准确结果。
坚果干果的一种。果皮坚硬，果实里只有一个种子，如栗子、橡子等。
坚 [ jiān ] 1. 牢固，结实，硬。 如 坚固。坚实。坚如磐石。 2. 不动摇，不改变。 如 坚决。坚信。 3. 牢固、结实的东西或阵地。 如 中坚。攻坚。披坚执锐。 4. 姓。
果 [ guǒ ] 1. 某些植物花落后含有种子的部分。 如 果实。果品。果木。结果（ａ．结出果实；ｂ．事情的结局或成效）。 2. 结局，与“因”相对。 如 因果。成果。 3. 坚决。 如 果决。果断。 4. 确实，真的。 如 果真。如果。 5. 充实，饱足。 如 果腹。 6. 姓。
1、【多吃坚果的益处】1、核桃：降低胆固醇。2、腰果:消除疲劳。3、碧根果(长寿果):补脑强身，有健脑益智作用。4、开心果:降血压。5、杏仁:防治糖尿病。6、松子：松子含丰富脂肪、棕榈碱、挥发油等，尤其适用于老年体弱、产后病后便秘者。
2、国庆佳节来，贴心送关怀，补觉莫过头，赖床有节制，果蔬占主导，肉类别贪多，下午吃坚果，晚上粥汤配，健身忌剧烈，循序渐进宜。娱乐有度，开心第一！
3、周边景点:莫纳罗亚澳洲坚果公司,希洛.
4、以植物蛋白为主的高蛋白饮食，如豆子、小扁豆和坚果，不仅脂肪和钠的含量较低，而且膳食纤维含量较高。
5、而鸟类食用的果实类别主要以核果及浆果为主，其次是瘦果、颖果及蒴果，聚合果和坚果仅佔极少数。
6、欧洲的一种莎草,具有小的、可食用的坚果状块茎.
7、小吃：水果，切好的蔬菜，坚果，带有纽曼沙拉的蓝色玉米芯。
8、此外，核桃仁、开心果等坚果，常吃可疏肝理气、缓解焦虑。
9、什么东西在我口袋里？摸下去像是个坚果。
10、山核桃较其他坚果具有高脂肪，低蛋白，因此需谨慎食用。
答：坚果的拼音是：jiān guǒ
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答：坚果的意思是：①.泛指皮壳坚硬的干果。果实成熟后，果皮木质而坚硬，不裂开，内含种子，称为「坚果」。如核桃、栗子。②.坚定果决。
