1、轻摩肚脐一分钟：用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神阙、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神阙能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。

2、夏至养生忙，妙招来分享，多水少饮料，八杯防上火，睡眠需充足，午睡提神强，饮食要合理，瘦肉蛋奶鱼，苦味宜多食，绿茶苦菊佳。关怀已送上，快乐又安康！

3、【冬季养生配方】1、西红柿—预防感冒；2、马铃薯—富含维生素c，不含脂肪；3、茶—低热能食物，可以提神；4、牛肉—可增强抵抗力、明亮眼睛、抗氧化，男性可增强肌力作用。5、牛奶—补充不同种类的营养；6、姜—促进血行、驱散寒邪；8、醋—抗衰老；9、黄豆—富含蛋白质。

4、酸中带甜,沁人肺腑,生津解渴,开胃提神,含有丰富的维生素c和葡萄糖氨基酸等营养成份,是一种对人体有益的食品。

5、‘早’字六笔惹人烦，早晨起床有六难；睁眼难，提神难，起身难，下床难，洗漱难，时间难；朋友请你别埋怨，醒脑提神做保健，珍惜时光是关键，清晨代表新起点！新的一天愿望到，发条。

6、你没睡好，(*)_(*)眼睛肿肿的，只想~.~打瞌睡，送你[_]o一杯咖啡，让你@_@提提神，努力$_$挣钱，^_^请我吃饭！

7、老楚没认出这个小男孩是谁家的仆童，但是他想，起来出去走走或许会对他的身体好一点，到外面去吃饭也能让自己提提神。

8、口香糖虽然不解饿,但薄荷口味还是起到了提神作用,孙思邈强打精神又挖了一阵,“叮”。

9、这是足少阳胆经的穴位,按摩它除可提神外,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人,效果更好。

10、龙井茶居全国十大名茶之首，它以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝而著称于世，常年饮用有提神、明目、利尿、降脂、减肥、抗癌和防止衰老等保健功效。