腹腔前壁及侧壁的肌肉由3块扁平肌肉构成。
英abdominal muscles;
分布于腹部的肌肉用以保护腹内器官并有助呼吸、排泄等作用分外斜肌、内斜肌、横腹肌、直腹肌四层。
腹 [ fù ] 1. 一般指人和脊椎动物躯干的一部分，介于胸和骨盆之间，包括“腹壁”、“腹腔”及内脏（通常称“肚子”）。 如 腹部。腹膜。腹水。腹泻。腹疾。心腹（喻极亲近的人）。腹稿。腹诽（指口里不说而心里不以为然。亦作“腹非”）。遗腹子。 2. 喻地区的前部、内部或中部。 如 腹地。腹背受敌。 3. 厚。 如 “（冬季之月）冰方盛，水泽腹坚，命取冰。” 4. 怀抱。 如 “出入腹我。”
肌 [ jī ] 1. 人或动物体内附着在骨头上或构成内脏的柔软物质，由许多纤维组成（通称“肌肉”）。 如 肌肤。肌理。心肌。随意肌。
1、小腹想减掉，可坚持慢跑，锻炼腰腹肌，屈腿运动妙，空踏自行车，方法也不错，如若不怕苦，练仰卧起坐，饭后揉揉腹，减少将军肚，祝身体苗条心情美妙！
2、腹肌多按摩，增强肠蠕动；下肢多锻炼，防治腰腿疼；行走疾如风，血脉上下通；常做保健操，身壮体灵巧；防病又治病，延年益寿高。祝你健康！
3、马如龙光着膀子,八块腹肌层次分明,肱二头肌高高拱起,胸大肌更是惊人的突起。
4、全慧彬冲浪女神的结实腹肌,“综艺女神魅力四射!”。
5、利用刷牙、坐捷运等零碎时间进行,久了不但小腹肌肉变平,连屁股都变翘。
6、周杰伦称,他为影片狂练八块腹肌。
7、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。
8、在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。
9、平常走路和站立时,用力缩腹,再配合腹式呼吸,可以让小腹肌肉变得紧实,是7个瘦肚子的方法里最瘦腹于无形的。
10、越跑越热血,越跑越上瘾,也跑出了好看的腹肌和瘦溜的小腿。
答：腹肌的拼音是：fù jī
点击 图标播放腹肌的发音。
答：腹肌的意思是：分布于腹部的肌肉，用以保护腹内器官，并有助呼吸、排泄等作用，分外斜肌、内斜肌、横腹肌、直腹肌四层。
