1、【艾叶泡脚除黑眼圈】肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈的好方法,可用艾叶水泡脚。做法:把艾叶撕碎放入泡脚桶,用滚开的水冲泡,待艾叶泡开后温水泡脚,直至全身微微出汗。用此法期间要多喝温开水,少吃寒凉食物,注意休息。
2、春季里来重养生,劳逸结合愉身心;户外踏青走一走,大好春光洗眼睛;午间小憩缓春困,晚间泡脚睡得沉;凉水洗脸人精神,万事放下寻开心。祝你健康!
3、【7招缓解手脚冰凉】1.做好腿部和脚部保暖;2.晚上睡觉前泡泡脚;3.多吃温性食物,例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等;4.按摩脚底涌泉穴,早晚各100下;5.久坐间隙做做手部和腰部运动;6.不要穿太紧的衣服;7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉。愿你冬季健康!
4、霜已降,秋已深,问候暖心肠;要温度,去风度,及时穿秋装;勤锻炼,多泡脚,身心都舒畅;嗅秋香,心敞亮,快乐在身旁。愿你霜降时节放下繁忙,永葆健康。
5、姜汁泡脚治疗银屑病的方法有效吗?
6、慢跑,仰卧起作,呼啦圈,多按摸,多泡脚!
7、不过,这种养生方式却并不适宜每个人,尤其是对存在下肢血管动脉闭塞病变的人来说,热水泡脚或敷脚会起反作用,甚至可能因病情加重致使截肢。
8、国庆到,小小贴士助你入眠:睡前用醋泡脚,水温约60度,以淹没踝关节为宜,每晚浸泡10分钟,能活血化瘀促循环,消除疲劳助睡眠。祝你国庆愉快!
9、【晚9点泡脚最补肾】不同时间段泡脚,起到作用略有不同。冬天最需养肾,如果想护肾,选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。此时是肾经气血比较衰弱的时辰。水温以40℃左右,时间以半小时左右为宜。泡脚的容器最好用木盆,可放些利于活血的丹参、当归、连翘、金银花、板蓝根、菊花以降火清热。
10、冬季到,防感冒,小窍门,别忘了:洗脸水,温度低;熬汤时,要放葱;要漱口,盐水妙;热水热,适泡脚;常按摩,鼻沟侧;愿朋友,不感冒,身体好!