1、春季养生有门道，学会“挑食”健康保：黄绿蔬菜防春困，南瓜青椒都是宝；饮食清淡消春火，多喝莲子金银花；细选食物少疾病，柑橘柠檬营养高；胃肠疾病要当心，早晚粥汤是门道；花生核桃当零食，御寒补脑是良方。温馨关怀已送上，快乐安康都围绕！

2、清明小假心放松，春困多睡精神爽，朋友聚齐梨花赏，花前景下好时光，短信送来问候情，眉开眼笑乐逍遥。清明节到了，祝生活美满又团圆，平安吉祥福运连。

3、春季养生有门道，消除春困有美食；香蕉富含高能量，几根疲倦全赶跑；草莓富含维c高，多**力充沛方；味美营养金枪鱼，思维敏捷就靠它。愿快乐安康！

4、添甜方可解春困，纳蜜有助清肺毒；省酸增甘养脾气，防寒保暖抵邪风；早睡早起顺春气，多甜多辛安人体；顺肝性全身舒畅，助脾阳五脏平和。祝健康快乐！

5、处暑到来天渐凉，秋高气爽重阴阳。春困秋乏懒洋洋，睡眠充足保健康。热在中午早晚凉，注意温差保无恙。伸个懒腰解秋乏，发条短信添吉祥。愿心情爽朗！

6、常说“春困秋乏”,随着立秋到来,早上不爱起,白天不爱动的“秋乏”又来了。

7、春困秋乏夏打盹,炎热的夏季,气温升高,人容易犯困。

8、“春困秋乏”,暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。

9、年轻人好吃懒动,春困秋乏夏天享乐,平时没炼出来,跑个一两百米就喘气,走上几公里就头晕,现在也晚出早归,躲风避寒,以静制动,是为愚蠢之举。

10、俗话说“春困秋乏”,进入秋季气候宜人,日照时间变短,利用这一好时机尽可能保证睡眠充足不仅能恢复体力,保证健康,也是提高机体免疫力的一个重要手段。