1、要记得束腰唷，用2指宽的腰带在每日空腹时分，束紧腰部，一定要紧到仅仅可以呼吸不舒适的境地。

2、试着让你的手保持在腰部水平，大约就在他们也许可以轻轻地擦到你的臀部的地方。

3、而且我一翻身za ojv.com，他准跟着翻。你能想象你有时觉得腰部怕痒？

4、虽然我希望腿部、腰部和手臂能更方便活动一点，但是阿波罗7LB太空衣已经不错了。

5、按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激，按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌，也能使腰部减肥。

6、结论深刺环跳穴对改善腰椎间盘突出症的腰腿疼痛、腰部功能活动受限有效，相对于普通针刺方法及药物等其它疗法，显示出更加有效的倾向。

7、所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。

8、宋子阳不容分说将他的上衣撩起,一眼便看见了他腰部的伤口,虽然经过了简单的包扎,可是,依旧在朝外流着血。

9、2009年,一名同事先到现场与扒手对峙,李万和到后,看见扒手有刀,连忙上去帮忙,搏斗中被20公分的牛角刀刺中了腰部,幸好伤口不深没有大碍。

10、波浪形的线条在腰部凹下,在臀部突起,然后顺着大腿轻轻地、优美地下斜,最后在娇美的脚尖处终止。