自找的烦闷苦恼。意思是本来不该有烦闷苦恼。
烦恼全由自己执著而来。
引《红楼梦·第四九回》：「黛玉因又说起宝琴来想起自己没有姊妹不免又哭了。宝玉忙劝道：『你又自寻烦恼了。』」
近自讨苦吃
自 [ zì ] 1. 本人，己身。 如 自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重（zhòng ）。自尊。自谦。自觉（jué ）。自疚。自学。自圆其说。自惭形秽。自强不息。 2. 从，由。 如 自从。自古以来。 3. 当然。 如 自然。自不待言。自生自灭。放任自流。 4. 假如。 如 自非圣人，外宁必有内忧。
寻 [ xún ] 1. 找，搜求。 如 寻找。寻觅。寻机。寻问。寻访。寻衅。追寻。寻章摘句。 2. 古代的长度单位（一寻等于八尺）。 如 寻常（古代八尺为“寻”，倍寻为“常”，都是平常的长度，后泛指平常、素常）。
烦 [ fán ] 1. 苦闷，急躁。 如 烦躁。烦乱。烦恼。烦闷。烦郁。心烦意乱。 2. 又多又乱。 如 不厌其烦。要言不烦。烦絮。烦琐。烦冗。烦文。麻烦。 3. 搅扰。 如 烦扰。烦嚣。 4. 敬辞，表示请、托。 如 烦劳。烦请。
恼 [ nǎo ] 1. 发怒，怨恨。 如 恼恨。恼火。 2. 烦闷，苦闷。 如 烦恼。苦恼。懊恼。恼丧（sàng ）。
1、我坚信上天这样布置人类的思想，一定有他自己的理由，何必自寻烦恼呢？
2、是不是太多心了，也许是随着年龄的增长自寻烦恼吧！
3、谁叫你老喝得醉醺醺的，自寻烦恼呢？蒲。
4、这个奖是你的跑不掉，不是你的也无法强求，你不要患得患失，自寻烦恼。
5、如果你投资给那家公司，无异是自寻烦恼。
6、在这个日益不安地地球村，我们何其渺小与无奈，为此更不必自寻烦恼地过着这原本美丽却时常被我们弄得不那么舒适的生活。
7、送你一本快乐劳动秘笈：说别人喜欢听的话，做自己喜欢做的事；如果一定要劳动，与其自寻烦恼，不如用快乐心情接受。祝五一劳动节快乐！
8、我没有权利对他的财产提出要求，于是我便打定了主意：决不要自寻烦恼，缘木求鱼，去提出这种要求，后来我便始终没有改变过这个主意。狄更斯
9、人生本来就有很多残缺，人永远无法求得圆满。想要在任何地方都追求完美，就是自寻烦恼。何炅
10、如果依照此卦做了还是不成,那便要看淡生死,乐知天命,不要自寻烦恼?想到此间宁越内心立时大惊。
答：自寻烦恼的拼音是：zì xún fán năo
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答：自寻烦恼的意思是：烦恼全由自己执著而来。
答：自寻烦恼的近义词是：自讨苦吃 自贻伊戚
