1、使用方法：取适量本品于掌心，双手揉擦均匀涂于头发上，用手指随意造出时尚发型。

2、取化妆棉顺毛孔轻揉擦试吸收效果更佳。

3、“这是做得最好的一次，”当"死去"的反角坐起来揉擦肘部时，梅格说。

4、过度地揉擦、咬嘴唇和抓痒会造成皮肤炎。

5、将淋浴露取适量于浴棉或手心直接抹于身体，轻揉擦至丰富泡沫，再用清水冲净即可。

6、如果揉擦要发生在其他地区，会在一些培训游过程中提前他们知道。

7、无头发也要梳头如何梳头呢？头发稀疏或者没有头发的老人，可以用手指代替梳子梳理，由前发际缓慢梳向后发际，边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理三遍，早起后、午休前、晚睡前各一次，每次10~30分钟，用力适中，使头皮出现热、胀、麻的感觉为好。

8、姜汁红茶：能够预防感冒。姜的辛辣成分能够温身发汗，芳香成分能缓和清鼻涕打喷嚏等症状。久咳不已时，在背部揉擦姜汁，充分按摩会获得改善。

9、当你需要足部按摩时，脱下鞋就把脚放在高尔夫球上来回移动揉擦。

10、取鲜鱼腥草、土大黄、土槿皮、博落回各等份,切碎共捣烂,纱布包紧,以药包揉擦患处,擦至发热为度,每日数次或十余次。