1、瑜伽、劝制、坐法、调息、制感、执持、禅定、以及三摩地，是练习瑜伽的八大步骤。

2、这些科学——太极拳、瑜伽、以及诸如此类的东西——是艺术，而不是真正的科学，每一个人都可以在它里面玩一玩而找出他们自己的方式。一个人必须对太极拳抱以非常非常自由的态度，它们并不是非常固定的东西，在它们里面有很大的自由。奥修

3、在我闲暇的时候，我总是去健身房做运动，喜欢跑步机，喜欢瑜伽，尤其喜欢搏击。

4、冬泳免疫强，慢跑烧脂肪，跳操不发胖，举重肌肉强，攀岩刺激又健康，太极瑜伽韧带长，武术健身又防狼。天天运动身体棒，才能来把疾病防。

5、多年来，我参加了多种睡眠的研究和疗程：认知行为疗法、过敏测试、饮食疗法、瑜伽疗法、熏香按摩、针灸疗法以及抗黑变激素疗法等等。

6、然后，它进入到瑜伽称之为：“仰面朝下狗姿势”，把屁股翘上了天。

7、在藏历的十一月廿五和十二月十日，是金刚瑜伽母和嘿汝嘎的特殊修行日。

8、其实这些年我一直在上瑜伽课，我经常看到一些人在整节课上都保持着一个姿势。

9、这个强大的实践与技巧运动在这个自由影片从体能教练瑜伽。

10、只要享受瑜伽的感觉，不要尝试高难动作或过分强调柔韧性而令身体不适的动作。简单的动作同样有诸多益处。