金属制的举重器械。在横杠两端安上圆盘形杠铃片组成杠铃轻重不等，比赛或训练时可根据体力调节重量。
英barbell;
金属举重器械。在铁质横杠两端安上圆盘形的铁片铁片最重的50千克，最轻的0.25千克。锻炼或比赛时可以根据体力调节重量。
一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。
杠铃是一种核心训练运动训练器材也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练促进整体的协调性。
杠 [ gàng ] 1. 一种较粗的棍子。 如 杠子。杠杆。 2. 一种体育器材。 如 杠杠。杠杠。高低杠。 3. 在阅读或批改文字中作标记而画的粗直线。 4. 吵嘴，自以为是而好与人争论。 如 抬杠。杠上了。 5. 磨擦。 如 杠刀。 杠 [ gāng ] 1. 旗杆。 2. 小桥。 3. 床前横木。
铃 [ líng ] 1. 用金属做成的响器，形式不一。 如 铃铛。铃钹。铃铎。按铃。电铃。车铃。 2. 像铃的东西。 如 哑铃。棉铃。
1、他使出了浑身的力气，终于将杠铃举过头顶。
2、他稳稳地把杠铃举过头顶，纹丝不动。
3、他发挥创造力，自己做了一个杠铃来做卧推。“我设计的杠铃有一个金属杆，每端都插上混凝土砖，直到美国军方提供健身设备之前，我都用它来举重”，他说。
4、所以，女士们，不要害怕杠铃。
5、使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。
6、其导致的一个后果是投资者所谓的杠铃形态，在这种局面下抗跌性？
7、为了增加效果，练习的时候可以在腰上绑一个杠铃片或者用脚踝夹个哑铃。
8、瘦人应首选器械健身，如哑铃、杠铃、拉力器、组合健身器等。
9、然而,胸推器、杠铃这样的力量训练器械,就不是很适合新手练习了。
10、他使出了浑身的力气，终于将杠铃举过头顶。
答：杠铃的拼音是：gàng líng
点击 图标播放杠铃的发音。
答：杠铃的意思是：一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。
