1、, 寒气逼近到霜降,天冷降温穿衣裳,山药益气又养生,葛根多喝保健康,百合生津开胃肠,柚子去火体通畅,瓜子仁养胃满口香。霜降到了,祝您健康!
2、, 深秋进补食禽肉:鸡肉温中益气,当归枸杞炖汤;鹅肉补虚和胃,黄芪党参同煮;鸭肉利水消肿,粳米熬粥最佳;鸽肉祛风解毒,山药玉竹蒸食。愿你健康!
3、, 【五谷杂粮的养生功效】1、大豆重养肾—补肾强身、解毒、润肤;2、大米重润肺—滋阴润肺;3、小米重养脾—可补中益气、延年益寿;4、小麦重养心—养心安神、除烦去燥;5、高粱重养肝—养肝益胃、收敛止泻;6、老玉米—粗纤维含量高。
4、, 立春养生,重在护肝,天仍寒凉,莫急减衫,多多开窗,病毒跑远,心情舒畅,戒暴戒怒,虾仁韭菜,味美保健,蘑菇山药,益气健脾,坚持运动,节奏和缓,慢跑快走,不宜大汗,关怀送到。
5、, 大寒的时节里,轻轻提示您:早睡早起身体好,防寒防风要做好,每晚睡前烫烫脚,补肝益气疾病少,心情舒畅不能少,黄绿蔬菜来炒炒,身体康健今冬保,愿您健健平安度过愉快大寒!
6、, 癔病性精神恍惚,哭笑无常,心烦失眠,情绪波动较大者,用大枣15枚,浮小麦50克,甘草10克,有益气养心,安神定志的功效。
7、, 健脾益胃滋阴养阳生津益气明天是大年三十,喜庆的团年饭上推荐莲藕粉葛蚝豉煲猪大脷。
8、, 不要把它当成普通的茶,汉方千金茶都是采用多种能够补虚养肾的中药材,比如说能够补虚益气的冬虫夏草,虚损血衰的人吃的何首乌。
9、, 三伏养生吃三宝,解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝,补中益气有奇效;消暑莲藕是二宝,补养脾胃防三高;绿豆芽菜是三宝,清热解毒清凉绕。
10、, 既能够养胃也可以补养,如小麦粥有养心除烦的作用,芝麻粥可益精养阴,大枣粥可益气养阴等等。