1、还有一些练武的器材,比如木桩、沙袋、石担。
2、两人走进院子,见波儿在那举石担玩石锁练的正热乎着。
3、石担路位于门头沟东南部永定镇、龙泉镇内,是门头沟区重要的过境交通线路和中心城区主干路。
4、巧的是,喜欢举石担的陈镜开被老板发现了,矮矮实实的身段,臂短而实,特别是那双腿粗得异常,这也被四处挖苗子的中南军区体工队教练李启龙相中。
5、洛辰的目光落向练武场边的石担上,“试一试!”。
6、这个躺椅和座椅是大有用的,平时我们举石担,练的是爆发力,举一会儿就得放下,一不小心还容易练伤了。
7、后院似乎是个练功场,紧挨着围墙种植着各种树木,但中间平整空旷,散落着石锁石担杖等练功用具,此时静悄悄的,空寂无人。
8、世人不知内壮则外强的奥妙,练拳习功所用都是较低级的纯外功练法,例如插砂、击铁、石担、石锁等。
9、练法,拳手可以进行深蹲、腿举、推举等多种训练,再配合石担、石锁,形成了一套完整的力量训练体系。
10、过了蛙田是一片广场,场旁有二排兵器架,插满了刀枪剑戟斧锤铛,一旁滚落着石担、石锁,吊着的是沙袋,底下埋着的是树墩、梅花桩,敢情是一处练武场。
