1、由于你连在脚踵上的小腿腓肠肌紧张而无法伸展,引起脚趾被拉低,这让你小腿正面的肌肉受到压力,而你小腿正面肌肉还无法对抗这种拉力,好疼!
2、小贝的脚踵,一如阿基里斯的脚踵,成为了这个男人的致命伤。
3、然后慢慢将你的脚踵落地。
4、踩到底以后脚踵不要提高。
5、提起这条支撑腿的脚踵,直到你的脚得到足够拉伸。
6、比利时后卫在上个月的国家队比赛中伤了脚踵,最初预计他将很快恢复,温格当时认为他可能只会缺席一场比赛。
7、然后,他轻轻地触摸他的脚踵铅。
8、他的‘阿基里斯的脚踵’是政府开支,这将最终绊倒他。
9、这样的脚印通常看起来像是你的脚踵和前脚掌几乎没有连接起来,这说明你是高足弓,有可能需要一双有足够缓冲的鞋。
10、也许是你的鞋不好,检查你的脚看看是否需要更稳定和有弹性的鞋,同时试试垫高你的脚踵使得腓肠肌不被拉伸太多。