1、小暑至，祝福到，愿朋友，注健康，避防暑，要及时，多喝水，勿暴晒，心要静，忌浮躁，蔬菜果，不能少，午睡要，去疲乏，祝朋友，冰爽夏，心清凉，快乐随，幸福伴！

2、锄禾日当午，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝盛夏健康无忧！

3、夏至到，炎热天，防避暑，要及时，运动要，少暴晒，多饮水，饮食淡，忌辛辣，勿忧愁，别浮躁，心开朗，祝福你，冰爽夏，快乐夏，幸福夏！

4、炎热夏天，小心中暑，酷热难耐，降温防暑；果蔬不减，绿豆消暑，大汗淋漓，糖盐补足；避免暴晒，寝食有律，多多锻炼，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！

5、你一天不吃不喝，暴晒淋雨都不在话下，但每分每秒神情紧张，每分每秒都在焦虑、怒火中挨过，你几乎就要疯掉……我们曾戏说：再下去，回杭州直接进精*病院。

6、据水利专家介绍,经过雨水洪涝多日浸泡的建筑物、民房、基础设施又遭遇骤然到来的强烈阳光暴晒,还处在坍塌、崩决高发期,灾情仍然有随时发展的可能。

7、藤席不能暴晒、马兰草软席忌用肥皂水洗。

8、在太阳暴晒下,第一坑的海水有减少后,再把剩下的水引入第二个坑,继续晒,就这样周而复始,冒着盐花的海水进了最后一个铺着玻璃布的坑。

9、不少人喜欢戴只有帽圈和帽舌的旅游帽,它虽然对刺眼的强光有一定的遮挡作用,但不能防止头顶和面部受烈日暴晒。

10、预防中暑,首先应避免长时间在阳光下暴晒,同时应配备宽边草帽、遮阳隔热帽等以防日晒,衣服尽量宽松、轻便,尽可能减少暴露部位,多喝水,及时补充水分。