1、冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米补肝肾，明目活血棒，黑枣润心肺，养血安神忙，黑豆消胀气，养阴补气方，黑木耳益胃，润燥滋补强。愿你冬日健康！

2、中医治疗原则：清热利湿，补益肝肾。

3、春季养阳助生发，养生秘诀来分享：芽菜凉拌煮汤佳，放点辛辣驱寒凉；韭菜鸡蛋补肝肾，辛温补阳是良方；青色主肝宜多食，菠菜芹菜巧润燥；鸭血红枣都是宝，煲汤煮粥效果好。温馨关怀你，愿快乐又安康！

4、【各种常见鱼的保健功效】1、鲫鱼，益气健脾；2、鲤鱼，止咳平喘；3、鲢鱼，暖胃润肤；4、青鱼，祛风除烦；5、黑鱼，补肝肾；6、墨鱼，补气血；7、带鱼，补虚、泽肤；8、鳗鱼，益气养血、柔筋利骨；9、黄鳝，祛风湿；10、泥鳅，祛毒除痔护肝。

5、住院期间发生顽固性腹水、肝肾综合征各1例。

6、具有强筋骨、补肝肾、益精气、消热解毒、消肿抗癌作用，是一种很好的新型保健饮料。

7、中医眼科最早有一部名著称《审视瑶函》,提到本病的病因为肝肾亏虚,气阴两亏而目失所养,或因脾肾两亏,水液代谢失常,上泛目窍所致。

8、近来有关研究表明,艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位,可以防治肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚,充实肾精肾气,从而达到预防骨质疏松的作用。

9、中国中医认为发为血之余,治疗脱发白发要以养护肝肾为主,所以尽量适度饮酒,常常饮酒的人群普通有头发稀疏,谢顶的情况。

10、老人常有肝肾不足、两眼昏花、视物模糊等症状,有的则患有夜盲症、雀目症状。