1、当然，知易行难。抱怨使人上瘾，是非常难改的恶习。就像改掉其它习惯一样，需要花费一些时间。

2、俗话说：浪子回头金不换；可俗话又说：狗改不了**！要改掉自己的缺点确实很难，但只要你坚持就一定能成功。相信人定胜天！

3、【有损健康的睡眠坏习惯】1、睡前生气，2、睡前饱餐，3、睡前饮茶，4、睡前剧烈运动，5、带妆睡觉，6、带饰物入睡，7、枕头过高，8、枕着手睡，9、蒙头睡觉，10、张口呼吸睡，11、对着风睡，12、坐着睡，13、露肩而睡。改掉坏习惯，健康睡出来！

4、习惯了牵挂，习惯了等待，习惯了惊喜，习惯了你为我过3.8，现在有了男人节，以后会习惯了为你过8.3，不习惯看不到你消息，习惯适应了就很难改掉，8.3节一起度过。

5、用很低的价格,比如七折甚至六五折从持有者手里收购未到期的国库券,然后用药水改掉券面信息,冒充已到期的国库券去银行骗取本金和利息。

6、在读书的这几年中,袁殊接触了各种思潮,参加了五卅运动,还改掉了自己的原名“袁学易”。

7、改掉这个习惯能使婴儿能够更快的接受满匙的婴儿食物。

8、这个儿科医生让我帮助布雷特，跟他妈妈一起帮他改掉用打架交流的野蛮方式，并为他在幼儿园的社会需求作好心理建设。

9、你自己也有点电视迷，所以现在改掉那个习惯吧。

10、你要学习如何养成五个好习惯、改掉5个坏习惯，并再增加额外的5个好习惯。