1、, 夏季时令佳品:黑芝麻红豆粥。黑芝麻美容强身,红豆解毒利湿,夏天熬粥加些黑芝麻、红豆,在一天的紧张工作后喝上一碗,令你神清气爽。
2、, 米饭养生功效:黑米含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等物质,有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目、养精之功效,是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。
3、, 【春季养生四大宝】1.百合:既可清热润肺,又能滋补益中。2.大枣:性味甘平,是健脾益气的佳品。3.红薯:理想的减肥食品。4.枸杞:具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
4、, 冬季饮食黄金配:鲜鱼豆腐营养补钙,猪肝菠菜防止贫血,羊肉生姜冬补佳品,鸡肉栗子补血养身,鸭肉山药补阴养肺,瘦肉大蒜促血循环。愿你健康!
5、, 【冬季雪梨三种养生吃法】①银耳雪梨汤,配以百合、枸杞等,堪称养生佳品;②雪梨大米粥,香甜糯软,清热润燥;③川贝炖雪梨,经典药膳,清热、化痰、止咳。此外,常吃雪梨还可利尿消肿,解酒护肝,确是冬季滋补首选水果。
6、, 谷雨茶即雨前茶,是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶,与清明茶同为一年中的佳品。雨前茶价格实惠,水中造型好,口感不逊于明前茶,因此更受茶客追捧。
7、, 盖贝尔:“红虫是做堆肥的最佳品种。因为它们是一种土壤表层进食者。
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9、, 沙糖桔尤以四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜,无渣,口感细腻,实为佳品。
10、, 乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,所以对血虚型月经过多,颇具疗效。