1、防电脑辐射妙招：吃高钙质豆制品骨头汤鸡蛋牛奶瘦肉虾等；吃有益眼睛鱼类鱼肝油、胡萝卜菠菜、地瓜南瓜、枸杞子菊花、芝麻萝卜、动物肝等。

2、牙质，齿质牙齿主要的钙质部分，在珐琅质下面，牙。

3、寒露到了，早上冷吗？晨练去，强身健体；晚上冷吗？早睡去，放开鼠标；中午和暖融融的阳光来一场亲密的约会吧，为身体补充钙质。祝寒露心儿飞翔。

4、爱牙日宣：早晚刷牙，保持洁白清洁，夜来不食甜食，有效预防蛀牙，生冷辛酸少食，舒适牙齿，多食钙质食品，牙齿坚硬强健，一口好牙，尽享美味。

5、其他含钙质的蔬菜，像是菠菜，甘蓝菜和豆子含有草酸，会阻碍钙质吸收。

6、钙质是健康牙齿的必须品;而在牙膏中的氟化物才是帮助我们预防蛀牙.

7、均衡的骨骼维护配方，包括强化骨骼的钙质营养素。

8、骨骼缺钙质，需要为骨骼补充祛风除湿的鹿骨钙质！

9、土壤成土母质以冲积物为主,其中含有砾石、沙粒,土壤属于棕漠土、灰漠土和潮土,富含钙质。

10、而虾皮富含丰富的钙质,两者炒在一起,具有开胃,润肺的功效,其丰富的钙,磷,蛋白质及维生素对体弱乏力,腰酸足软有一定的疗效。