1、洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽,扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜,这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。
2、消除疲劳锻炼法:体侧转 坐着,上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
3、可使全身整体侧翻,可以有效的防止褥疮.
4、平躺在地板上,屈体侧躺,把上面的一条腿搭在身上。
5、两男两女下景山车撞山体侧翻。
6、莱昂的睡相不错,他的身体侧向一边微微蜷曲,脸上的表情也很安宁。
7、远方是什么?远方是手风琴声中飘忽的草原,是没画框中的垦荒者夕阳下归来,是篝火与帐篷的镜头特定,是雕塑般的人体侧影,是慢镜头摇出的地平线,是高位旋转拍摄下的两只白鸥滑飞,是沉默男从斜靠一台拖拉机时的忧伤远望……男人的忧伤简单就是青铜色的辉煌。
8、他尽力想走快点,但发现他的双脚象灌了铅,双臂象粘牢在了体侧。
9、地下连续墙位于站点基坑四周,一方面可截断地下水,为基坑内施工创造条件,另一方面承受周围土体侧压力,防止泥土、水流渗入基坑,支撑保护基坑。
10、哑铃单腿举踵目标部位:小腿选择一个台阶,左脚掌踏于台阶边缘,右脚悬空或轻放于左腿膝窝处,左手持哑铃悬于体侧,右手扶住支撑物。
