1、有啊!练臂力的石锁、练腿功的梅花桩、练手掌的沙袋、练眼睛的风筝、练腰的墙壁。
2、两人走进院子,见波儿在那举石担玩石锁练的正热乎着。
3、平日满山奔跑手中尚各拎百斤石锁,虽是每日挥汗如雨仍是咬牙坚持。
4、这人放下长枪,稍一运气,立刻举起石锁。
5、张英奇将柴玄武带到了会客厅,这会客厅甚是敞亮,外面的院子两列摆着刀枪架子,石砘子石锁打熬力气练武的东西一应俱全。
6、小毛陪着张友鹏到老李头处索要金条,没想到却被锁三拎起石锁哄出了门,张友鹏留意到供在佛龛上的同仁堂药签。
7、太白村的村长叫甘正清,年逾花甲,却依然腰板挺直孔武有力,耍起一百来斤的石锁就像玩一样,在大白村享有极高的威望。
8、世人不知内壮则外强的奥妙,练拳习功所用都是较低级的纯外功练法,例如插砂、击铁、石担、石锁等。
9、练法,拳手可以进行深蹲、腿举、推举等多种训练,再配合石担、石锁,形成了一套完整的力量训练体系。
10、过了蛙田是一片广场,场旁有二排兵器架,插满了刀枪剑戟斧锤铛,一旁滚落着石担、石锁,吊着的是沙袋,底下埋着的是树墩、梅花桩,敢情是一处练武场。