1、保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。

2、'冻疮'.''因暴露在寒冷潮气中而引起生于手、脚或耳朵上的一种炎症,伴有痒和疼痛.

3、冬季养生误区：常舔嘴唇，会更干燥；穿衣过多，热量外跑；蒙头睡觉，精神不好；皮肤瘙痒，切勿手挠；烤火取暖，冻疮早到；盲目进补，身体失调。

4、一碗老鸭汤，暖胃暖心房；肉蛋鱼果蔬，日日都点上；进补遵医嘱，乱补五内伤；常搓手脚背，冻疮不生长。愿安康！

5、三伏天，选晴天中午时分，把自己的尿尿在容器中，放太阳下晒热后，用尿往患过冻疮处反复涂抹，不要立即洗去，让它自然干，连涂三天即可防冻疮。

6、寒冷来袭，高热食物应备齐；多喝热汤，羊肉牛肉熬枸杞；全身武装，肌肤裸露冻疮起；远离火炉，局部受热损机理；规律作息，调养身心好防御；大寒节气，祝君健康惬意！

7、且不说这妄想症，我们确实需要关注的是气温降低后的冻疮和其它健康风险。

8、如果已经出现了冻疮,表面无破溃时,可每日外涂解痉镇痛酊两至三次;如有破溃时,可每日外用鱼石脂软膏两至三次。

9、在南方以为哈尔滨冻死人,可是到这里发现,屋里好爽啊,暖气很热,家里比南方好过多了在东北4年,我从来没有起冻疮,倒是在湖南冻成猩猩了。

10、冬季防冻疮切勿乱试网上偏方。