1、【夏季睡眠三大禁忌】1、忌入睡后开风扇：入睡后人体血液循环减慢，抵抗力减弱，极易受凉，引起感冒。2、忌袒胸露腹睡觉：常有人因胸腹保暖不够，导致受凉发生腹痛腹泻。3、忌用凉水擦席子：人体在夏季极易出汗，凉席本身并不干燥，如再用凉水擦洗，更增加了凉席的湿度，成为各类霉菌、细菌滋生地。

2、【身体累了“抖一抖”】长时间坐在电脑前，容易疲劳、失眠、抵抗力下降。除了注意休息，身体累了还可以经常抖一抖肾，鼓动肾气。方法：双手握空拳，贴在肾俞穴的位置后，双脚微微踮起跳动，双拳不动，全身随着身体抖动，直到感觉腰部轻微发热。亲，一起来抖抖吧！

3、立春宜保暖，衣服宜渐减，食补养生忙，银耳大枣粥，护肝是首要，韭菜炒鸡蛋，少酸增点甘，山药和鸡肝，牛奶豆制品，增强抵抗力，羊肉和狗肉，再馋少摄取。关怀送给你，快乐安康聚！

4、婴儿满月时，许多地方都有剃满月头的习惯，但是婴儿的皮肤薄，抵抗力弱，剃胎毛容易损伤皮肤，还可能引起皮肤感染，所以满月头最好还是不要剃。

5、免疫系统薄弱，就苏州电信手机容易患上感冒或感染病菌，那么有什么方法增强身体的抵抗力呢？

6、另外,用两掌根反复揉搓骶腰部及两侧的肾俞穴,拇指轻轻揉压肝俞、脾俞、气海、足三里等穴位,可以增强身体对辐射的抵抗力。

7、通过应用中间值和四分位范围作为位置的度量手段，我们可以看到它们对分散度有较大的抵抗力。

8、施力点位于支点及抗力点之间。

9、可见,睡觉比吃饭、喝水更重要,睡眠有障碍的人往往面色灰黄,智力及记忆力下降,精神萎蘼,抵抗力差、衰老过速等。

10、心中一突,警兆突现,转身一看,一双绿油油的狼眼已不知何时冷冷得盯上了他,那眼神仿佛在打量一个毫无反抗力的食物一般。