1、雷峰塔砖块祛病健身的说法,砖块被偷也有上百年的历史,偷雷峰塔的砖去给老人治病,尽管愚钝,但其情可原、其心可嘉,需另当别论。

2、养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。

3、养生之道：平时宜打开门窗通风，卧室宜干勿潮，被褥勤晒杀菌除湿；床头可摆薄荷油，有祛病毒功效。告诉你关心的人哦！

4、锣鼓敲，烟火耀，张灯结彩迎元宵；舞狮子，踩高跷，眉开眼笑凑热闹；耍龙灯，猜字谜，七言八语来逗趣；迎紫姑，走百病，祛病延年笑盈盈。元宵快乐！

5、呼则形松似落雁,吸则意紧随气行,此即内三合之形松意紧,进而心血调融,神态安静,固精健肾,祛病延年。

6、既有春祈秋报,敬五谷之神拜神农的,也有求佑平安,消灾禳祸拜伏羲的,还有求人丁兴旺,子孙绵延拜轩辕的,更有祷告安康,祛病去疾拜药王孙思邈的。

7、所以修丹道首先要学会健身,学会祛病延年,其次要学会保身,学会历劫避祸。

8、祛病健身,一直都是研习太极最基本的要求,但很多人却舍本逐末,在竞技方面有了一定的成就,忽视了养生调养。

9、倒是内家功夫,传说是脱胎于正法,虽然进境不比外家,但是修出一身浑厚的内气,不但气力大增,还另有几分祛病延年的妙用呢。

10、吃重阳糕,除了印糕图案上美好的寓意,还有步步高升、祛病健身的说法。